Neuerscheinungen Diverses

Buchtipps von Michael Lausberg

Buch 1

Trainerakademie Köln: Das Kompendium des Athletiktrainings. Praxisleitfaden der Trainerakademie Köln des DOSB. Grundlagen zu Trainingsplan, Krafttrainings-Methoden und Regeneration im Leistungssport, Pflaum Verlag, München 2024, ISBN 978-3-948277-39-0, 89 EURO (D)

Technik, Taktik und Wettkampf sind von Sportart zu Sportart sehr unterschiedlich – aber jede Disziplin im Leistungssport profitiert vom Athletiktraining! Gerade in den letzten Jahren hat die Bedeutung der Athletik in den Spielsportarten zugenommen. Dies führt zu einer Erhöhung der Spielgeschwindigkeit und der Intensität.
Um diesen neuen Anforderungen bestmöglich gerecht werden zu können, sind in diesem Athletiktraining-Buch alle wichtigen Informationen für individualisierte Trainingspläne zusammengefasst. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Trainingseinheiten zum Stressreservoir, zur Bewegungseffizienz und zum Energiesystem- und Kraftentfaltungstraining. 
Nach einer Einführung beginnen die Kapitel mit einer Darstellung, wie Leistung entsteht. Danach geht es um Coaching und Kommunikation. Schwerpunkte sind das Kompetenzstufenmodell, Hilfsmittel und Voraussetzungen für ein Coaching, Grundlagen des Coachings und der Kommunikation, das aktive Zuhören, Interaktionen, Aufmerksamskeitsfokus, das Feedback und nonverbale Instruktion. 
Anschließend werden Verletzungsmuster und Überlastungsschäden im Leistungssport angesprochen, bevor Verletzungen im (Mannschafts-) Sport und Möglichkeiten der Prävention thematisiert werden. Profiling/Diagnostik mit einem Anforderungsprofil für eine Sportart folgen danach. Die notwendige Vorbereitung auf körperliche Leistungsfähigkeit wird danach skizziert. 
Die folgende Bewegungseffizienz beinhaltet Gewebehygiene, Bewegungshygiene und Stabilitätshygiene. Die verschiedenen Energiesysteme und Methoden zu deren Entwicklung werden dann vorgestellt. Weiter geht es mit dem Training der Kraftentfaltung und den Methoden des Krafttrainings. 
Danach stehen Periodisierungsmodelle im Vordergrund. Belastungs- und Pausenmanagement mit der Balance von Anspannung und Entspannung werden dann präsentiert. Anschließend geht es um das Monitoring. Stress, Trainingsmonitoring, Regenerationsmonitoring, Psychometrie und Neue Medien und Technologien sind dort Themen. 
Die Hierarchie der Regenerationsstrategien mit den Elementen Schlaf, Trinken, Essen, Atmung, aktive Regenerationsmaßnahmen und passive Maßnahmen beschließen die Kapitel. 
Im Anhang finden sich ein Link zu einem Literaturverzeichnis, ein Stichwortverzeichnis, ein Autorenverzeichnis und ein Bildverzeichnis.

Basierend auf der DOSB-Athletiktrainerausbildung verbindet dieses Sportwissenschaftsbuch Erfahrungen aus der Praxis mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. In diesem Buch werden  theoretische und praktische Ansätze für ein effektives Athletiktraining aufgezeigt. Zusätzlich werden praktische Tipps geliefert, wie man mit Verletzungen umgeht. Viele Grafiken und Bilder unterstützen den Inhalt. Das Buch ist nicht nur für Trainer, Sportwissenschaftler oder ambitionierte Interessenten, sondern auch für Physiotherapeuten zu empfehlen.

Buch 2

Isnogud Collection: Die Tabary-Jahre 1990–2004. 6 Geschichten von Jean Tabary, Carlsen, Hamburg 2024, ISBN: 978-3-551-79570-0, 40 EURO (D)

Dieser Sammelband enthält die Abenteuer des Großwesirs Isnogud von Jean Tabary aus den Jahren 1990 bis 2004. 
In „Ruchlose Machenschaften“ hat Isnogud auf der Insel der Sirenen eine Eingebung und mit den Filzpantoffeln scheint er der Sache näher zu kommen, den Stuhl des Kalifen zu besteigen.
Außerdem gibt es, »Wer hat den Kalifen umgebracht?« Laut Gesetz muss der Kalif regelmäßig einen Eroberungszug erfolgreich absolvieren, um sein Amt behalten zu dürfen. Isnogud sieht seine Chance gekommen und sorgt dafür, dass das Ziel das Reich von Sultan Pullmankar ist, der schwerlich zu besiegen sein wird. Der Schock lässt den tattrigen General tot umfallen - und Isnogud soll an seine Stelle treten und an vorderster Front kämpfen.
In „ein furchtbar sympathischer Kerl“ gastiert in Bagdad der Salon der Magie. Für Isnogud stellt das in erster Linie ein einziges Fanal seiner kläglich gescheiterten Versuche dar, Kalif anstelle des Kalifen zu werden, da die meisten der dort ausgestellten magischen Kabinettstückchen von seinen Misserfolgen zeugen. Auch noch nicht Ausprobiertes will nicht so recht funktionieren, bis sich dem Großwesir schließlich ein Magier andient, dessen Spezialität Gifte sind. Flugs braut man einen tödlichen Trank im Bewusstsein, dass Essen und Trinken neben Schlafen des Kalifen liebste Beschäftigung sind. Doch immer wieder kommt etwas dazwischen, das den guten Harun al Pussah vom Vergiftetwerden abhält. 
In „Die Schuld der Vorfahren“ will Isnogud  dafür sorgen, dass der Kalif gar nicht erst geboren wird. Isnogud wird ein Weg gezeigt, wie er einen frühen Vorfahren des Kalifen finden kann. Aber selbst diesen aus dem Weg zu räumen, ist alles andere als leicht. 
Zu den Comics gesellt sich umfangreiches Begleitmaterial, darunter in Deutschland bislang unveröffentlichte Zeichnungen und Skizzen von Jean Tabary.

Die Figur von Isnogud ist mit all seinen wechselnden Gefühlsregungen gut dargestellt. Pointen, Wortspiele und Anachronismen bieten jede Menge Humor. Die skurrilen und doch einfallsreichen Pläne und das klägliche Scheitern des Großwesirs bieten ein kurzweiliges Lesevergnügen.Die Situationskomik ist das Markenzeichen dieser Bände, neben dem eigenen Stil von Tabary, der im Begleitmaterial gut dokumentiert wird. Eine schöne Zeitreise für alle Comic-Fans.

Buch 3

Julie Dubois: Traubenfest. Ein Périgord-Krimi, Lübbe, Köln 2024, ISBN: 978-3-7577-0021-8, 16 EURO (D)

Dies ist der vierte Fall um die Reihe der Kommissarin Marie Mercier. 
Es ist Sommer in Saint-André, und das mehrtägige Traditionsfest Félibrée
steht bevor. Dieses Mal will auch Kommissarin Marie Mercier daran teilnehmen. Doch während ihre Großtante Léonie sich als begnadete Köchin auf kulinarische Highlights freut, gibt es für Marie plötzlich einen ernsten Anlass für den Besuch: Die 16-jährige Tochter der dort ausstellenden Winzerin Jeanne Laroussine ist verschwunden. 
Kurz darauf spitzen sich die Ereignisse weiter zu: Ein angesehener Bürger der Stadt, der im Rahmen der Félibrée ein wichtiges Amt innehatte, wurde ermordet aufgefunden. Während das Fest in vollem Gang ist, müssen Marie und ihr Kollege Richard Martin ermitteln und kommen dabei einem makabren Verwirrspiel auf die Spur.

Félibrée ist eine der Besonderheiten des Périgord, hier werden Lokalkolorik und Krimihandlung geschickt miteinander verbunden. Man lernt das Fest kennen, wo Literatur, Musik, Tanz, alte Handwerke und Gastronomie im Mittelpunkt steht. Und natürlich die Parade durch die Straßen in historischen Kostümen. Dies ist das prägende Merkmal dieses Krimis, der so authentisch und gleichzeitig ein Alleinstellungsduktus aufweist. 
Der Krimi vermischt Privates und die eigentliche Handlung der Ermittlungen. Die Spannungskurve ist durch den Toten und die verschwundenen Personen hoch, wird aber mal wieder durch die Weiterentwicklung der Personen um  Marie, ihrer Verwandtschaft und ihrem Kollege Richard Martin unterbrochen. Der Kreis der Verdächtigen ist groß, durch Wendungen werden immer neue Konstellationen geschaffen, bis hin zum Plot. 
Der Krimi liest sich leicht und bietet keine expliziten Grausamkeiten. Was nicht heißt, das die Handlung ohne Anspruch ist. 
Durch den Krimi kann man auch neben einem unterhaltsamen Fall das Périgord als Urlaubsregion entdecken und das dortige Lebensgefühl kennenlernen.

Buch 4

Hafsah Faizal: A Tempest of Tea. Ein Hauch von Tee und Blut, Knaur, München 2024, ISBN: 978-3-426-44818-2, 22 EURO (D)

Dies ist der erste Band der düsteren Fantasy-Dilogie von der New York Times-Bestsellerautorin Hafsah Faizal.
Die Straßen von White Roaring gehören Arthie Casimir, kriminelles Superhirn, Waise und Sammlerin von Geheimnissen. In ihrem luxuriösen Teehaus empfängt die Waise Arthie Casimir tagsüber die Reichen der Stadt – und gelangt dabei an so manches brisante Geheimnis. Nachts jedoch verwandelt sich die Teestube in ein illegales Bluthaus für Vampire, die von den Einwohnern des Landes Ettenia ebenso gefürchtet wie verachtet werden.
Doch als ihr Teehaus bedroht wird, bietet ein geheimnisvoller Fremder Arthie einen Deal an, dem sie nicht widerstehen kann: Sie soll ein Buch stehlen, das sich in der verführerischen Unterwelt Ettenias befindet, die von mächtigen Vampiren beherrscht wird und zu der Außenstehende keinen Zutritt haben.
Zusammen mit ihrem engsten Vertrauten Jin stellt Arthie eine Crew für diese unmögliche Mission zusammen, die so manche Überraschung bereithält.

Die Idee einer Teestube, die sich nachts in ein Bluthaus verwandelt, ist kreativ und durchdacht. So entsteht eine Welt, die einzigartig und faszinierend zugleich ist.  Der Spannungsbogen ist im gesamten Buch ungleichmäßig, am Anfang und in der Mitte langsam und sowohl zwischendurch und am Ende schnell. Manchmal zieht sich die Handlung etwas hin, aber im Großen und Ganzen ist es  eine anregende und fesselnde Geschichte.  
Es gibt neben skurrilen Gestalten und Gegebenheiten Raubüberfälle, Rache, Verrat, eine gefundene Familie und eine Dreiecksbeziehung. Auch der Aufbau der vorgestellten Welt, insbesondere die Vampirgeschichte, ist faszinierend und gut durchdacht, am Anfang vielleicht etwas komplex. 
Die Geschichte steckt voller Überraschungen und schockierender Enthüllungen. Der Plot des ersten Bandes ist es ebenso. So bleibt viel Raum für den zweiten Band übrig.

Buch 5

Mathias Döpfner: Der Freiheitshandel. Warum Geschäfte mit Diktatoren unsere Demokratie gefährden, Plassen, Kulmbach 2024, ISBN: 978-3-86470-953-1, 24,90 EURO (D)

Mathias Döpfner will in diesem Buch zeigen: Politisch und wirtschaftlich sei die demokratische Welt so schwach wie seit Jahrzehnten nicht mehr. Das Konzept „Wandel durch Handel“ sei gescheitert. Vielmehr habe es Diktaturen gestärkt und Demokratien untergraben. Freie und offene Gesellschaften seien existenziell gefährdet.
Dagegen plädiert Döpfner für eine Freihandelsallianz, die einen Zusammenschluss von Demokratien beinhaltet und auf einer Organisation, Regeln und einen multinationalen Rechtsrahmen fußen. Dessen Mitgliedsstaaten sollten untereinander zollfrei Handel treiben dürfen. 
Grundlagen dafür seinen Rechtsstaatlichkeit, Menschenrechte und eine Verknüpfung mit Klimavorgaben. Außenstehende Staaten sollten zwar an wirtschaftlichen Handel teilhaben dürfen, aber nur unter hohen Zollabgaben. 
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Das Buch bietet jede Menge Anlass zur Kritik. Hier nur die wichtigsten: 
Die immer wieder national und international getätigten Äußerungen, der Grundkonflikt der Welt sei gekennzeichnet durch das Gegensatzpaar Demokratie und Diktatur schimmert immer wieder durch. Wie im Kalten Krieg wird die Welt wieder in Gut und Böse aufgeteilt. Dies ist wohl für die schlichteren Gemüter, die einfache populistische Weltdeutungen brauchen, ohne Spezifika und Differenzierung vornehmen zu wollen. 
Einige Beispiele: Nordkorea lebt in der sozialistischen Steinzeit und ist ein abgeschlossenes Land, das wegen vieler Sanktionen nur mit wenigen Ländern Handel treibt. Dagegen ist das religiös-fundamentalistische Saudi-Arabien ein Partner der USA und wird vom Westen protegiert. Afrikanische Länder mit Diktatoren werden immer dann für den Westen spannend, wenn es um Öl, Bodenschätze oder strategische Interessen geht. 
Diese Länder haben nur Autokratie gemeinsam, sind aber kulturell, vom politischen System oder auch in ihrer geopolitischen Ausrichtung völlig verschieden. Die Heuchelei von westlichen Ländern, in nützliche und feindliche Diktaturen zu unterscheiden, kommt hinzu. 
In der Hochphase der globalisierten Welt ist es realitätsfern, dringend benötigte Güter für den Import nur in dieser „Freiheitsallianz“ zu bekommen. Hohe Zölle würden Gegenzölle nur neue Handelskriege hervorrufen. 
Das läuft auf eine Abschottung hinaus, zudem wird die vom Export abhängige heimische Wirtschaft durch solch eine Allianz massiv geschwächt. Dies bedeutet Wirtschaftskrise, Massenentlassungen und noch mehr Armut, was nur der AfD und Neonazis in die Hände spielen würde. Dies ist weitaus gefährlicher als die von Döpfner künstlich hochgespielte Gefährdung der Demokratie. 
Die These, dass „Wandel durch Handel“ generell gescheitert ist, ist falsch. Döpfner gibt sich nicht die Mühe der Differenzierung, sondern listet nur einige Beispiele auf, die für seine Thesen von Vorteil sind. 
Eine wertebasierte Wirtschaft ist sicherlich kein falscher Ansatz, aber diese Freihandelsallianz ist realitätsfern und würde größeren Schaden als Nutzen bringen.

Buch 6

Das magische Orakel der Heilpflanzen. 36 Karten mit Anleitungsbuch, Knaur, München 2024, ISBN: 978-3-426-65927-4, 24 EURO (D)

Dieses magische Orakel eröffnet die vielfältige Welt der grünen Magie. So findet jeder ganz einfach einen Zugang zur Naturmagie und kann die erstaunlichen Kräfte unter anderem von Kräutern, Pflanzen und Blumen entdecken. Hier zeigt Cheralyn Darcey, wie Rituale für alltägliche Zwecke erschaffen, wirkungsvolle
Zauber mithilfe von Kräutern und Pflanzen wirken oder die Pflanzen in diesem Kartenset für traditionelle Orakellesungen zu Rate gezogen werden können. So können wir mit dem Orakel Antworten, Unterstützung und Anleitung für ein glücklicheres, erfüllteres Leben finden.
Das Set besteht aus 36 Orakelkarten und einem dazugehörigen Booklet. 
Das durchgehend vierfarbige Booklet führt in die Naturmagie ein,
beschreibt verschiedene Legesysteme, zahlreiche Rezepte und vermittelt in einem Glossar die wichtigsten botanischen Begriffe.
Es enthält eine Orakeldeutung für jede Karte, eine botanische Beschreibung der Heilpflanze, die Verwendung von Magie und einen Zauberspruch für jede Pflanze. Darüber hinaus gibt es ein Bild jeder angesprochenen Pflanze

Dieses Deck eignet sich für Leute, die sich für Kräuterkunde und magische Anwendungen interessieren. 
Die Karten sind qualitativ hochwertig illustriert und eignen sich gut zum Mischen. Die Illustration der Karte ist voller Nuancen und Details. Man lernt auch viel über Kräuter und ihre vielseitige Verwendung sowie ihre symbolische Bedeutung aus der alten Naturmagie kennen.
Das Set ist eine gelungene Ressource, um eine magische Bindung mit Pflanzen herzustellen, etwas über die verschiedenen Pflanzenkorrespondenzen zu erfahren. Für Anhänger von alternativer Heilmedizin oder solche, die sich mit Pflanzenenergie  beschäftigen oder die Verbindung zwischen natürlicher Welt und Orakel bevorzugen, ist es als Einstieg geeignet.