Neuerscheinungen Psychologie, Lebenshilfe und Pädagogik

Buchtipps von Michael Lausberg

Buch 1

Volker Fintelmann: Zufrieden alt werden. Von der Freiheit, alt sein zu dürfen, aethera, Stuttgart 2021, ISBN: 978-3-8251-8018-8, 24 EURO (D)

Dieses Buch des Arztes Volker Fintelmann will Mut machen, den ganz eigenen Weg im Seniorenalter zu suchen, und vermittelt den Leserinnen und Lesern ein tieferes Verständnis für diese besondere biographische Phase. Dabei geht es davon aus, dass das Alter keine Endstation ist, sondern steckt trotz aller Beschwernisse voller Möglichkeiten. Es eröffnet sich gerade jetzt die Chance, eine Zeit der Freiheit zu erleben, den Alltag selbst zu gestalten und Fähigkeiten zu entwickeln, die nur im Alter erworben werden können. Fintelmann will das Alter mit Blick auf die Individualität schildern und seine Gesetzmäßigkeiten für Leib und Seele, ihre Handhabung und Pflege anschaulich zu machen.

Zuerst werden das Verständnis des Menschen selbst und die Dreiheit des Menschen (Leib, Seele, Geist) als Ausgangspunkt für den Lebensabschnitt des Alters dargelegt. Anschließend wird der Lebenslauf (Entwicklung des Leibes, der Seele, des Geistes) und die einzelnen Jahrzehnte skizziert. Der Traum von der ewigen Jugend, das Alter als Abschnitt des menschlichen Lebensgang als negativer Faktor und die Vorstellung der Beschreibung der Lebensabschnitte und deren tiefe Sinnhaftigkeit kommen dann zur Sprache. Eine positive Haltung zum Alter als eine Zeit größerer persönlicher Freiheit und freier Gestaltung wird dann entwickelt. Die Seeleneigenschaften im Hohen Alter (Frieden, Dankbarkeit, Wahrheit, Verständnis, Segnen, Liebe und Gnade) werden dabei präsentiert.

Danach werden in kurzer Form Krankheiten dargestellt, die von ihrem Typus her dominant im Alter auftreten. Weiterhin werden in verkürzter Form einige der häufigsten Gebrechen des Hohen Alters vorgestellt, mit dem Versuch einen Sinn damit zu verbinden. Dies sind im Einzelnen das Sinnesleben im Alter, Altersverwirrtheiten, Altersveränderungen vom Skelett und Stützgewebe. Durch eine tiefgehende Beschäftigung mit der Frage des Todes wird dem Ruhe und Gelassenheit entgegengesetzt. Im Folgenden werden noch einige Themen und Fragen dargelegt, die ihren Schwerpunkt im Hohen Alter haben (Ernährung, Pflege von Leib, Seele und Geist, Liebe und Sexualität).

Zum Abschluss wird nochmal die positive Einstellung zum Alter betont. Es ist notwendig, ein tägliches Empfinden auszubilden, dass das Sterben zum Leben gehört. Zu einer passenden Auffassung des Alters gehört, „von der Existenz des Geistes als eigene Wesensart zu wissen, sich als Geistwesen zu erleben, zu erkennen und mit dem Geist in anderen Menschen und aller Kreatur unserer Schöpfung zu kommunizieren.“ (S. 277)

Das Buch richtet sich nicht primär für Menschen geschrieben, die schon alt sind, sondern für Personen ab 50, die sich mit ihrer Zukunft im Alter auseinandersetzen wollen. Gut ist, dass dieses Buch die Chancen und Möglichkeiten des Alters in den Vordergrund stellt und nicht hegemoniale Vorstellungen vom Nachlassen der Energie und andere negative Aspekte. Alter wird positiv gesehen.

Die Anleihen bei Rudolf Steiners Anthroposophie geben einige gute Einblicke, gehen bisweilen aber zu weit und werden zu abstrakt.

Buch 2

Eva Berner-Klemt: Eine Frage der Präsenz. Körpersprache, Ausdruck, Stimme, Selbstsicherheit, Sichtbarkeit, Goldegg Verlag, Wien/Berlin 2021, ISBN: 978-3-99060-245-4,

Eva Berner-Klemt hilft in diesem Buch auf dem Weg zu einer professionellen, selbstsicheren und überzeugenden Kommunikation. Es ist eine persönliche Anleitung für das eigene Körper-Kommunikations-Instrument und auch die Steigerung des persönlichen Erfolgs.

In einzelnen Kapiteln stellt das Buch Schritte zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung, die Entdeckung der Atem- und Resonanzräume, der daraus folgenden frei klingenden Stimme, Körpersprache und das In-Kontakt-Gehen zum Gegenüber vor. Zum Abschluss gibt es noch ein Kapitel im Umgang mit Lampenfieber, das zu mehr Gelassenheit im Vorfeld führen soll. Es wird gezeigt, wie man bevor eine Situation kommt damit souverän umgeht.

Zusätzlich werden theoretische Inputs, Fallbespiele Sprechtechnik-Tools wie Stimm-Modulation hoch, tief und bunt und spezielle Tipps gegeben. Bilder helfen dabei, die beschriebenen Übungen zu begreifen. Abrufbare Videos begleiten dabei den Lernprozess.

Dazu gibt es zahlreiche Übungen, die nach einer Vorbereitung Schritt für Schritt veranschaulicht werden: Zum Beispiel gibt es eine Kugel-Übung für mehr inneren Raum oder die 3D-Brustraum Übung, um das Stimmvolumen zu verbessern. Spannend sind auch die Körpersprache-Reise oder das Experiment, wie die innere Haltung auf die eigene Körpersprache wirkt, die mit einem/einer Partner(in) durchgeführt wird. Oder das Experiment mit vier unterschiedlichen Rollen (Der Bettler, der Filmstar, der Komiker, der König), das bei der Kommunikation und Körpersprache eingesetzt wird.

Nach einem kurzen Nachwort gibt es noch ein Quellen- und Literaturverzeichnis.

Das Buch eignet sich nicht nur für Personen, die in irgendeiner Weise mit Kommunikation im Beruf zu tun haben, sondern auch für mehr Selbstverständnis und Empathie im privaten Bereich. Die wichtigsten Signale der Körpersprache können die Leser*innen auch für die eigene Präsentation nutzen. Es werden viele Übungen beschrieben, die besonders bei Situationen im Alltag angewendet werden können. Die Anleitungen zur Körpersprache sind zwar vor allem in Hinblick und Wirkung spannend, dabei helfen die Videosequenzen zum Download sehr.

Buch 3

Friedrich Voigt: Entwicklungsstörungen im Kleinkind- und Vorschulalter, Ernst Reinhardt, München 2021, ISBN: 978-3-497-030055-2, 29,90 EURO (D)

Die Früherkennung und frühe Behandlung von Entwicklungsstörungen in den ersten Lebensjahren ist ein zen­traler Punkt der Kinderheilkunde, Frühförderung und Sozial­pädiatrie. Dieses Buch bietet einen grundlegenden Einblick in die einzelnen Formen der Entwicklungsstörungen. Es will die Verlaufsmerkmale verschiedener Formen von Entwicklungsstörung in den ersten Lebensjahren systematisch darstellen und zu einer frühzeitigeren Diagnose als bisher beitragen.

Zu Beginn des Buches wird eine Definition des Begriffs Entwicklungsstörungen gegeben. Danach werden die verschiedenen diagnostischen Ebenen veranschaulicht. Es folgen Einblicke in verschiedene Störungsmuster, die in einzelnen Kapiteln behandelt werden. Dies sind im Einzelnen Sprachentwicklung, Störung motorischer Funktionen, kombinierte Entwicklungsstörungen, globale Entwicklungsstörungen, genetische Syndrome, Autismus-Spektrum-Störungen, Aktivitäts- und Aufmerksamkeitsstörungen, soziale und emotionale Störungen im Vorschulalter.

Jedes Kapitel klärt systematisch über Meilensteine der Entwicklung, Früherkennungszeichen für Störungen, diagnostische Methoden und Behandlungsstrategien auf. Weiterhin gibt es in manchen Kapiteln Tipps zur Elternberatung und auch bisweilen zum Forschungsstand.

Im letzten Kapitel werden systemische Behandlungsprinzipien und deren Inhalte näher veranschaulicht. Risiko- und Schutzfaktoren sollten miteinbezogen werden, außerdem wird betont, dass Therapie und Behandlungsansätze dann langfristig wirksam sind, wenn die Eltern eng in die Alltagsförderung und das Verständnis für die Entwicklung ihres Kindes eingebunden sind.

Danach folgt noch ein Glossar, eine ausführliche Literaturliste (meist englische Titel) und ein Register. Ausgewählte Testverfahren zur Entwicklungs-, Intelligenzdiagnostik und Verhaltensdiagnostik werden in Form einer Tabelle kurz vorgestellt.

Die verschiedenen Formen von Entwicklungsstörung in den ersten Lebensjahren werden anhand des gewählten Musters deutlich gemacht und bieten übersichtlich Lösungen an. Falldarstellungen geben einen Blick in die Praxis.

Es wird Wert darauf gelegt, die Entwicklung von Kindern mit spezifischen Entwicklungsstörungen in ihrer eigenen Dynamik und in der spezifischen Wechselwirkung mit Einflussfaktoren zu verstehen. Die systemische Perspektive wird bei der Diagnostik und Behandlung besonders hervorgehoben.

Dennoch gilt es zu beachten, dass bei den Krankheitsbildern eine bewusste Auswahl getroffen wurde. Spezifische Entwicklungsstörungen, Störungen der kognitiven Entwicklung und Intelligenz, soziale und emotionale Störungen im Vorschulalter sind Schwerpunkte. Nicht vertieft werden Entwicklungsrückstände im Kontext von Sinnesschädigungen und neuropädiatrische Krankheitsbilder. Psychische Belastungsfaktoren werden auch nur am Rande behandelt.

Buch 4

Schiefele/Streit/Sturm: Pädagogische Diagnostik und Differenzierung in der Grundschule, Ernst Reinhardt, utb, München 2019, ISBN: 978-3-8252-5250-2, 26,90 EURO (D)

Lehrpersonen müssen im inklusiven Unterricht viel beachten: Sie sollen auf die Lernausgangslage der einzelnen Schüler*innen eingehen und sowohl die individuelle als auch die kooperative Lehr-Lern-Situation gestalten. Das Lehrbuch enthält die Grundlagen einer pädagogischen Diagnostik, die das jeweilige Können der Lernenden in den Blick nimmt. Es zeigt beispielhaft, wie Differenzierung im Mathematik- und Deutschunterricht der Grundschule gelingen kann. Aufbauend auf der jeweiligen Fachdidaktik wird die theoriegeleitete Planung inklusiver Lehr-Lern-Settings im Rahmen eines diagnosebasierten Unterrichts dargestellt.

Nach einer Einleitung wird von fachlichen Inhalten ausgehend ein schul- und sonderpädagogisches Verständnis von Diagnostik dargelegt. Behinderung und Inklusion werden ausgebreitet, daran anknüpfend werden unterschiedliche diagnostische Verständnisse und Vorgehensweisen vorgestellt und der Zusammenhang von Didaktik und Diagnostik im schulpädagogischen Kontext erläutert. Auf dieser Grundlage erfolgt eine Verortung für die Fächer Deutsch und Mathematik zugrundeliegenden diagnostischen und didaktischen Prinzipien.

Anschließend wird den beiden Fächern jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet. Sie beginnen mit einer Skizzierung des Fachverständnisses, anschließend erfolgt eine Beschreibung zentraler theoretischer Fachbezüge und ihrer Bedeutung in diagnostischen Prozessen inklusiver Lehr- und Lern-Setting. Dies wird anhand von Beispielen erläutert. Das Buch schließt mit einem Kapitel, in dem die zuvor erarbeiteten fachspezifischen Perspektiven exemplarisch aufeinander bezogen werden.

In jedem Kapitel gibt es Lernfragen, die dazugehörigen Antworten findet man im Online-Material. Es gibt immer kurze Zusammenfassungen nach jedem Kapitel. Innerhalb der Kapitel sind Merksätze vorhanden, Schaubilder sorgen für Illustrationen. Weiterführende Literaturtipps gibt es ebenfalls, ein Sachregister ermöglicht ein schnelles Nachschlagen.

Ziel des Buches ist es, für die zwei Lernfelder Deutsch und Mathematik, wie diagnostische Prozesse als Grundlage für pädagogische Förderung in einem inklusiven Unterricht gelingen kann, was auch weitgehend verständlich und präzise gelingt. Hilfreich zum eigenen Das Online-Material kann auf einer Adresse auf S.7 abgerufen werden.

Wie erwartet wird das Prinzip der Diagnostik weitgehend kritiklos dargestellt. Diagnostische Verhaltensweisen in Verbindung mit Leistung führen zu selektieren Prozessen und zur Stigmatisierung (Fremd- und Eigenwahrnehmung) von Schüler*innen, was oft übersehen wird.

Buch 5

Harald Krauß: Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit. Warum die Seele leidet und was sie stark macht, Ariston, München 2021, ISBN: 978-3-424-20249-6, 18 EURO (D)

Heutzutage sind Stress, Angstgefühle, Gefühle der Traurigkeit, Schlafstörungen, Burn-Out oder depressive Verstimmung weit verbreitet. Der Mediziner und Chefarzt einer psychiatrischen Klinik Harald Krauß will mit diesem Buch ermutigen, selbst Verantwortung für unsere Gesundheit und das eigene Glück zu übernehmen.

Krauß hat einen eigenen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, der zeigt, wie man es selbst schafft, sich von den seelischen Leiden langsam zu lösen und eigene Ziele wieder in den Fokus zu stellen und so zu mehr Lebensfreude zu gelangen. Es will helfen, herauszufinden, welche Denk- und Verhaltensweisen fremd oder selbstbestimmt sind.

Es werden verschiedene Formen von Angst, Panik und andere Störungen vorgestellt. Dem werden immer in Form von verschiedene Selbsttests und Übungen positive Antworten entgegengestellt. Pflanzliche Art der Ernährung, die Faktoren gesunden Schlafes, mehr Selbstliebe, die Faktoren für ein selbstbestimmtes, glückliches Leben, individuelle Stärken, Dankbarkeit und Belastungssteuerung sind dabei Schwerpunkte. Negative Denkmuster werden durch positive ersetzt in Form von Imaginationen und Selbstüberprüfung von Stärken.

Die Wege zum Erreichen des persönlichen Lebensziels werden durch Übungen konkretisiert. Auch das Erkennen von Anzeichen für seelisches Leid oder Überforderung werden grob behandelt.

Selbstakzeptanz und die Betonung eigener Bedürfnisse und das Erkennen von Belastungsgrenzen. Vorstellungen von Nähe und Selbstfindung in einer Beziehung, Grenzen, Kreativität, Ausprobieren von neuen Dingen, Vertrauen und Verbundenheit werden behandelt, immer in Richtung Selbstfindung und Akzeptanz zur Entfaltung des gesamten Potentials.

Dabei arbeitet der Autor viel mit Zusammenfassungen in knappen Sätzen und dessen Wiederholungen, die auch der Suggestion dienen. Wiederholung ist ein wichtiges Stichwort. Die Übungen sollten regelmäßig angewendet werden, um nach und nach verinnerlicht werden. Ohne Disziplin und etwas Mühe geht es nicht.

Im Anhang werden viele Formen gesunden Lebens skizziert: Prävention, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeitsübungen, Meditation oder andere Dinge.

Dies ist eines der besseren Bücher über Lebenshilfe und seelische Krankheiten. Es ist relativ verständlich geschrieben, so dass auch Laien damit etwas anfangen können.

Das Buch betont, dass man nicht Dingen oder Lebenssituationen hilflos ausgeliefert ist, sondern es in der Hand hat, Dinge selbst zu erkennen und zu verändern. Viele Dankanstöße zur Veränderung von Glaubenssätzen werden gegeben. Dabei wird immer darauf geachtet, dass sich dies in den Alltag integrieren lässt.

Die Grenze zwischen eigener Behandlung und Hinzuziehen eines Therapeuten bzw. Selbsthilfegruppen wird zwar behandelt, dennoch sollte im Zweifel immer ein professioneller Rat eingeholt werden.

Buch 6

Franz Alt: Nach Corona unsere Zukunft neu gestalten, Patmos, Ostfildern 2021, ISBN: 978-3-8436-1319-4, 25 EURO (D)

In seinem Blog „Alt-ernativ“ schreibt der mit zahlreichen Umwelt- und Medienpreisen ausgezeichnete Autor und Theologe Franz Alt für chrismon über Gesellschafts- und Zukunftsfragen. In diesem Buch zieht er aus der Pandemie die Lehren, dass auch künftig andere Bedrohungen individuell und gesellschaftlich abzuwenden sind und demonstriert dies an vielen Beispielen aus Alltag, Wirtschaft und Politik.

Dies schildert er in einem Dreiklang aus neuem Denken, neuem Fühlen und neuem Handeln. So sind auch die Teile des Buches aufgebaut.

Alt warnt dabei vor allem vor den Folgen der Klimakrise: „Die Covid-19-Pandemie könnte uns eine Warnung sein. Sie ist die Stunde der Wahrheit, die uns auf die Folgen der Klimaerhitzung, des globalen Waldsterbens und der industrialisierten Landwirtschaft aufmerksam macht.“ (S. 11) Er geht auch auf extremes Wetter und damit einhergehende Naturkatastrophen, Dürre und Hunger, Migration und damit verbundene Kriege um Wasser und andere notwendigen lebensnotwendigen Dingen. Dabei denkt er Ökologie und soziale Auswirkungen zusammen. Die Klimaerhitzung fordere schon jetzt mehr Tote als Corona.

Gleichzeitig unterbreitet er Vorschläge zur Überwindung der Klimakrise. Dabei bemüht er die Schöpfungsgeschichte und die Religionsgeschichte, um die ökologische Verantwortung anzugehen. Er sieht vor allem in Jesus und Buddha Wegbereiter einer globalen ökologischen Ethik, die notwendig ist, um die vom Menschen selbst verursachte Krise zu stoppen und die Schöpfung zu bewahren. Aber auch die Politik wird an ihre verabredeten Klimaziele erinnert.

Dabei wird auch auf das Thema Tierwohl eingegangen: „Wir sind den Tieren so nahe gerückt, haben ihnen zu viel Platz weggenommen. So kamen die Vogelgrippe von Vögeln, HIV von Affen und Corona und Ebola von Fledermäusen zu uns Menschen.“ (S. 46)

Auch das atomare Wettrüsten und die Kritik an „Atombomben-Mächte“ (S. 43) werden kritisiert. Es werden global 100mal so viele Gelder für Militärforschung ausgegeben wie für Friedensforschung. Er fordert auch von der Verteidigungsministerin Kramp-Karrenbauer Geld für zivile Sicherheitspolitik. Es wäre möglich, 80 % aller Waffen zu verschrotten und damit mehr als die Hälfte aller Militärausgaben einzusparen.

Außerdem präsentiert er die „neuen 10 Gebote der Balance“. (S. 269ff)

Dies ist eine Art Zukunftsmanifest und eindringlicher Appell zugleich, aus dem zahlreiche Anregungen gewonnen werden können. Einige Themen wie Gleichberechtigung der Geschlechter, Imperialismus und weltweite soziale Ungleichheit hätten ausführlicher behandelt werden können.

Die gegenwärtigen Probleme werden auch in den Hintergrund gerückt. Die Pandemie ist noch lang nicht vorbei, so verwundert es sehr, dass Alt nicht auf den Hemmschuh des weltweiten Impfens, die Freigabe und Vergesellschaftung von Patentrechten, eingeht.